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誠子が痩せた!-7kg減に成功したダイエット方法とは?

尼神インターの誠子がすごく痩せてキレイになっている!と話題になっています。

確かにテレビで見る度に本当に痩せてキレイになられてますよね。

調べてみるとなんと−7kgのダイエットに成功されたそうです。

今回はその誠子さんのダイエット方法について詳しく紹介したいと思います!

誠子が痩せてキレイになった!

まずはダイエットによる誠子さんの変化を写真で確認してみます。

こちらが2017年頃の誠子さんの画像です。

 
 
 
 
 
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頭の中ではこちらの誠子さんのイメージが強いのですが・・。

そしてこちらが最近の誠子さんです。

 
 
 
 
 
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痩せてすっごく細身になっていますよね!

洋服もスラっと着こなされています。

 
 
 
 
 
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最近バッサリと髪を切られたようで、ますます別人のようでした!

誠子が減量に成功したダイエット方法とは?

−7kgの減量に成功した気になる誠子さんのダイエット方法はこちらです。

誠子のダイエット方法①食生活の改善

誠子さんがまずチャレンジされたのが食生活の改善。

夜にトマトを食べる「夜トマトダイエット」だそうです。

方法はとてもシンプルで、夜にトマトを2つ食べるだけ。

食べ方は自由で、朝とお昼も食べ過ぎなければいつもどおりでOK。

トマトは美肌にも効果的なので、これは真似したいダイエット法ですね!

そして白米から玄米生活に変え、朝はスムージーを飲んでいるそうです。

誠子のダイエット方法②半身浴

「バスタイム」の画像検索結果

誠子さんは普段から半身浴を積極的に行うようにしているそうです。

半身だけ湯船に浸かって体を温め、体の新陳代謝を活性化することができる半身浴。

しっかりと汗をかくことで体の内側から毒素を排出することができ、美肌にもつながると言われていますよね。

誠子のダイエット方法③キックボクシング

ダイエットに効果的な有効酸素運動として人気が高まっているキックボクシング。

誠子さんも2017年頃からジムに通い、キックボクシングを続けられていたそうです。

 
 
 
 
 
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基礎代謝も上がりやすいので、今注目されているダイエット法のひとつだそうです!

誠子のダイエット方法④フェイシャルエステ

誠子さんはエステにも頻繁に通われていたそうで、特に小顔効果の高いフェイシャルエステをよく利用されていたようです。

かなり小顔になられているので、エステの効果は絶大!とも言えますよね。

フェイシャルエステは小顔効果だけでなく美肌効果も高そうです。

誠子のダイエット方法⑤小顔マスク

誠子さんが度々Instagramにもアップされていたのがこちらの姿。

友人にもらった小顔マスクを愛用されているようです!

 
 
 
 
 
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調べてみたところ、韓国の美容ブランド「AVAJARのVリフティングマスク」という商品だそうです。

マスクを引っ張って耳に掛けて引き締めることで、頬のたるみや二重アゴの解消に効果的だとか!

誠子さんが愛用されているとのことで、人気が高まりそうですね!

https://lilla-flower.com/seiko-avajar

SNSでも誠子が痩せてキレイになった!との声

SNSでも痩せた誠子さんを見てキレイになった!とビックリする声が上がっています!

痩せすぎを心配する声もありましたが、本当に痩せてキレイになられてますよね!

仕事で忙しい中、様々なダイエット方法にチャレンジをされてしっかりと効果を出されているのがすごいですよね。

以上、尼神インター誠子さんのダイエット方法でした。